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商品訊息功能:
- 附原廠筆盒送禮大方
- 日本限定商品
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商品訊息描述:
BURBERRY 素面銀斜格油性0.7mm原子筆-黑色 BURBERRY限定日本生產的文具用品，為市面上少見值得收藏的珍品，數量稀少限量來台，附原廠筆盒，送禮實惠大方。 |
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BURBERRY 素面銀斜格油性0.7mm原子筆-黑色
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商品訊息簡述:
| 品牌 | BURBERRY |
|---|---|
| 款式 | 文具 |
| 顏色 | 黑色系 |
| 外層材質 | 金屬 |
| 內層材質 | 金屬 |
| 商品配件 | 原廠盒裝 |
| 尺寸-長 | 無 |
| 尺寸-寬 | 無 |
| 尺寸-高 | 無 |
| 產地 | 日本或義大利(原廠生產線有時會調整，以實際到貨為準) |
| 商品來源 | 全新日本真品平行輸入 |
| 適用性別 | 男用, 女用 |
| 適用手機尺寸 | 無 |
| 商品尺寸 | 直徑0.7 x 長115mm |
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內容來自YAHOO新聞
運動前後如何吃？專家解惑
運動前後如何吃？專家解惑
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）運動有益健康，不過，運動前後吃什麼食物，更能幫助身體從事運動、恢復體力呢？專家建議，運動前後1小時必須進食，運動前選擇碳水化合物食物，運動後可補充碳水化合物、高蛋白質，不僅補足營養，也不怕累積脂肪。
長庚大學保健營養系主任教授劉珍芳表示，運動前1小時，建議攝取含碳水化合物的食物，例如2片土司、1顆饅頭等，搭配250cc開水，盡量不要在運動前喝牛奶，以免脹氣。
運動結束後30分鐘可開始進食。劉珍芳建議，選擇碳水化合物、高蛋白質的食物，如堅果類、鮪魚三明治、水煮蛋，應1小時內進食完畢，總攝取熱量約300大卡。
劉珍芳提醒，雖然在飯後1小時進食，不會增加脂肪累積，但運動時間太晚就應進食，若肚子非常餓，可吃穀類、蔬菜類食物充飢，同時避免攝取過多熱量。
新聞推驗影音
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動前後如何吃-專家解惑-013000305.html
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